上火一般体现在嘴唇上长泡、长痘痘，而且还容易口舌生疮、大便干结、头晕目眩等症状，这个时候就要喝点清热解毒、去火的一些茶了，那么夏天上火喝什么茶好呢？夏天上火可以喝菊花茶、三七花、红茶、金银花、苦丁茶、花果茶等

以上几种花茶对于夏天上火来说都有着清热解毒、排毒提神等功效，下面笔者详细讲解最有效治疗上火的一些花茶的主要功效

1.菊花茶具有降血压、对肝火过旺、上火、青春痘、口腔溃疡，各种上火症状都有很好的疗效；



2.三七花茶具有降血压降三高、清热解毒、平清热肝、去痘除疮，要是夏天上火喝三七花，只要坚持每天喝一小点，每天泡2至3朵即可。即可起到去火的功效，另外三七花作为养生食物，还可以美容祛斑等



3.金银花自古以来就誉为清热解毒的良药。能有效清解血毒、去火发斑、降火气、清肝明目、疏散风热、凉血化淤等功效，食用方法：一般上火喝金银花，用5克至10克即可，切记水的热点不要太热就好。过热就会影响了金银花的功效了



以上几种花茶对于夏天上火喝都有很好的去火功效，阅读本文的人我们推荐阅读：喝三七花有什么好处