三七花粉跟三七花的功效都具有镇静安神、抗炎镇痛,减肥、养生抗衰、降血压等药理作用,常用于高血压、偏头痛、失眠等症状,多吃有效预防心血管病的发生。

三七粉怎么吃具体步骤如下:
一、生吃
- 用随包所赠的小勺取三七花粉2-3克(约半勺左右)
- 冲入90度以上的开水
- 一边冲要一边搅拌
- 稍等片刻后,等到温度合适的时候即可食用
- 由于三七花粉很苦,稍微添加少许冰糖,增加口感,效果更佳。

二、熟吃
- 在煲汤的时加入适当的三七花粉(约15分钟前)
- 在加入的时候也要记得进行搅拌
- 煮过的效果功效不减。
- 通常用于煲鸡汤、煲鸭汤、煲排骨汤等 (具体亲可以看三七煲汤美食栏目)

不管你是选择生吃还是熟吃,三七花粉都能有效治疗气血虚(头晕恶心)、肝火旺(脾气爆、手心烫)等症状。
温馨贴士:三七花粉除了可以吃外,还可以做面膜的哦,爱美的MM们有福囖,每次取10-20克的量,多少因人而已的,看自己的需要来取量,用牛奶或是蜂蜜调和后,敷脸15分钟,然后洗净井上爽肤水即可,建议3天一次,
晚上临睡前做面膜,坚持2-3个月,定会有非常好的效果!
本文是由三七花网经过多年的经验总结出来的三七花粉的吃法,如果你喜欢本文请收藏!
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