
1.通过中药来调理身体,令伤口快速结合。比如鹿茸、 红参、灵芝、三七等,三七是一种名贵的中药材,主要功效有活血祛瘀、补气益血等功效,早期淤血多的话建议生吃三七粉,淤血比较少的建议用来煲汤喝。可以看下三七粉哪里产的好。
2.通过饮食调理,比如吃:黑芝麻、黄瓜籽粉、 虾皮 、补软骨、牛奶,虾米,豆腐、绿叶蔬菜、多吃点高蛋白、或含有维生素D、钙、锌、铁、锰的食物。多喝点骨头汤,白鸽炖三七汤、补肾壮筋汤或补肾活血汤。
3.骨折后如何快速恢复需要注意的问题:骨折的肢体近期不要运动、不吸烟不喝酒、其他的部分可以活动,平时要多安心静养、不要做剧烈的运动,避免骨折手术后出现恶化。
只要你好好阅读以上所推荐的骨折后吃什么好的快,你就知道了,如果你喜欢本文请动动小手,分享给其他人,亲!分享是美德,你懂的。