三七粉怎么吃效果好

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中华医药陈淑长吃三七粉

中华医药陈淑长:陈淑长教授出生于一九四零年,距现已有70多岁的高龄,陈淑长主要擅长血管疾病及外科疑难杂症等,是一名主任医师、博士导师。曾在《中华医药》养生节目中,分享了其养生的方法,从中华医药里的“我的健康我做主”,陈述长教授面部红润、皮肤白皙、皮肤细腻。





为什么陈淑长教授已70多岁,怎么看都不像是个古稀之人呢

中华医药陈淑长教授除了吃三七粉之外,她还告诉我们,她的养生美容方法主要是围绕“养血”二字,只有血足、人的皮肤才能红润、面色才有光泽,所以必须要养血补血。关于视频描述请看:陈淑长讲述三七粉美容祛斑

在中华医药三七粉节目里,还讲述了自己经常食用“核桃”,核桃有温脉、润燥滑肠、健脑益寿、可补肾养血、核桃是四大干果之一,曾被誉为“长寿果”

核桃除了能吃外,还可用来泡脚,主要治疗脚后跟破裂,据陈述长教授的一个病人说:用核桃仁30克、冬瓜仁30克、杏仁30克、白藓皮30克,如何制作:先清水浸泡1小时、后大火煮20小时,之后改用小火20分钟,每天坚持泡脚,对于脚后跟破裂一个星期将会见到效果。



陈淑长还在节目里提到了吃“枣”,枣在中国是一种名优特长果种,曾被誉为“白果之王”,主要功效有养血安神、脾胃虚弱、补血补气、美容祛斑、延缓衰老、每天吃枣有预防三高、防癌的功效,陈淑长在中华医药三七粉里还提及了,每天生吃红枣不宜过多,只需5-6颗即够。



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