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产妇吃三七粉有什么好处和做法

    产妇在生完宝宝后都会身体虚弱,出血,加上在生产的过程中力气消耗过大,造成了产后多虚多瘀的的状态。那么产妇吃三七粉有什么好处?主要有益气活血,化瘀止痛,止血生肌,有助于血脉流通,促进新陈代谢。适用于妇女血崩,产后出血,腹痛,痛经,对妇女产后伤口愈合效果较佳。

 
产妇吃三七粉的做法如下
1.准备材料有:母鸡1只或排骨、三七粉(片)20克、红枣10克、 枸杞10克、 桂圆10克

2.做法步骤:
(1)首先将母鸡宰杀洗净或者把排骨斩碎洗净。
(2)把红枣、枸杞、桂圆洗净,切记不要浸泡太久。
(3)把三七粉、红枣、桂圆、枸杞等配料晒进母鸡的腹部。
(4)以上步骤做好后,把正只母鸡放入炖盅内,蒸的过程需要1小时到2小时

温馨提示:
1.产妇饮食应该要于清淡的为主,切忌不要吃生冷辛辣刺激性的食物
2.产妇还应该多吃点鸡、鸡蛋、红糖水、红糖鸡蛋汤、这些食物都是可以益气温中补血的。
3.此汤并不适合孕妇食用。

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