
1.准备材料:三七根须10克、母鸡1只或半只、姜葱盐椒适量;
2制作方法:
(1)将准备好的三七根须放入水中浸泡约30分钟;
(2)将母鸡去毛、洗干净;
(3)将三七根须置入母鸡的中间如下图所示:

(4)置入窝内,加入适量的水,文火炖沸后(文火需要炖1到2小时),置入姜葱椒、即可食用。

三七根须炖鸡的做法需要注意的问题:
1.建议每周吃1-2次
2.三七须根为生长三年的效果更佳,选择好的三七根须效果才能达到更好。
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1.建议每周吃1-2次
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