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脚踝扭伤肿了怎么消肿好的快

脚踝扭伤肿一般在运动中不小心所造成,比如打篮球、打羽毛球、踢足球、踩到别人脚后脚踝扭伤、有时候自己走路的时候也会有不小心摔跤所造成脚踝扭伤肿的。

脚踝扭伤肿了怎么消肿好的快,当发现自己扭伤的时候,第一步的正确做法是立即用冰块敷住患处,这样有利于消肿,接下来,可以使用田七外敷或内服。田七最大的功效就是活血补血、散瘀消肿,而怎么使用田七消肿也是有很大的学问的,比如怎么使用有什么功效等。



如果你是运动中所造成的脚踝扭伤的话,可以使用外敷的方法来让它快速消肿,而田七泡酒就是个不错的选择,田七泡酒能有效舒筋活络、祛瘀生新、跌打损伤、活血散瘀,著名的云南白药里面所采用的原料就含有田七这种药材。那么如何泡田七酒呢?在本站多浏览一下即可找到,使用方法:每天早中晚各一次,至于每次使用多少次,适量即可。



脚踝扭伤肿如何好的快,还可以选择内服,比如将田七30头拿给中药行的人要求打成田七粉,脚踝扭伤肿使用田七粉能有效治疗跌打损伤等各种出血症。使用方法内服:可取2-3克,掺合酒服下或温水加蜂蜜服用,外敷的话清洗伤口后可直接用田七粉撒在消毒纱布上,加压包扎上口即可,这样以上的方法都可令患处快速消肿止血等。



脚踝扭伤肿怎么消肿还有几个小方法
1.使用浓盐水或温水浸泡踝部来消肿
2.使用红花油、云南白药喷雾使劲搓
3.三七片、芦荟或去皮土豆捣碎,敷在肿胀处,都有消肿的作用

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