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三七应该怎么吃有效果的方法

三七应该怎么吃有效果方法有哪些?三七又名田七,根据古代书籍记载中的《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一”,主要功效或者说是用途广泛应用治疗一切血症,活血补血止血散瘀,降三高(高血压、高血脂、血糖等各种各样的疾病 )。

三七食用的方法有很多,那么三七应该怎么吃有效果呢?笔者在这里和读者们分享

主要是生吃和熟吃:三七“生打熟补”可以治疗一切血症,生服有跌打、活血化瘀、消肿定痛的作用,熟吃则是滋补强壮的等作用。
1.生吃:一般家用吃法为三七粉,每天用小勺子一勺,冲牛奶、粥、蜂蜜等喝。
2.熟吃:主要是煲汤,更多舌尖上的三七吃法请阅读三七煲汤美食栏目



以下为详细介绍三七应该怎么吃方法和功效
一、炖鸡或炖排骨,有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
做法:三七头(具体头数为15头18头20头30头40头)用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。


二、三七头磨成粉(具体头数为15头18头20头30头40头)

三七炖螃蟹,极有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食,也可参考三七炖螃蟹怎么做

做法:三七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖,待蟹肉炖熟时,药汤与蟹肉同食,极有助于清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服食。
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三、选用三七根须或者三七粉:三七须根炖鸡或炖排骨,有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
  
  (1)方法:将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右,加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1~2小时即可食用,也可参考田七灵芝煲鸡的做法和功效
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四、三七药酒:具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。也可参考如何泡田七酒
 (1)方法:100克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次10毫升,每日3次。

五、生吃三七粉治疗各种杂症,田七的药用价值应该非常广泛,最佳食用方法是生吃,吸收效果更佳,有活血散瘀、降低血脂、消除疲劳、预防心血管疾病,治疗心绞痛、眼出血、消
化道出血等功能,是云南特产的名贵中药。
  (1)降低高血脂、高血压,平衡血糖。日服田七粉1.8克,分3次饭前服,经常服用对降低血脂、血压有良好效果;对血糖还具有双向平衡作用。  
  (2)治疗肠胃炎症。用田七研细末,每次1克,开水送服,长期服用有较好效果。 
  (3)温开水送服生田七粉:田七粗根与芦头研粉,每日服3次,每次1克(预防心脑血管病),或3~6克(治疗心脑血管病)。 

笔者在这里推荐相关阅读三七粉的正确吃法三七怎么吃最好,里面更多的阐述了冠心病、高血脂、高出血、心绞痛等食用的具体疗程和方法!!!

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